Za žene

Po preporuci Svjetske Zdravstvene Organizacije, Akademja za AntiAging i preventivnu medicinu i Američkog zavoda za poboljšanje zdravlja , nacionalni zdravstveni sistemi kao i zdravstvene ustanove obavezne su upoznati pacijenta sa pozitivnim iskustvima u preventivnoj medicini i primjeniti ih.

Sva dosadašnja iskustva pokazuju da na vrijeme urađeni pregledi/testovi utiču na poboljšanje kvaliteta života, a u vezi s ranim otkrivanjem oboljenja. Rezultat ovoga su definisane preporuke o vrsti, vremenu i načinu pregleda, kako za muškarce tako i za žene, a u cilju ranog otkrivanja i spriječavanja razvoja bolesti. Ovo se posebno odnosi na maligna i kardiovaskularna oboljenja.

Šta treba uraditi da ostanete zdravi i preduprijedite bolest?

Možete uraditi određene testove tj. preglede, uzeti preventivno ljekove koji su vam potrebni i voditi zdrav život. Po jednoj od definicija, život je odnos naših gena i spoljašnje sredine. Gene ne možemo mijenjati, ali možemo uticati na naš odnos prema spoljašnjoj sredini, tj na naš life-style.

Screeninig testovi kao što su  osteodenzitometrija, mamografija, ultrazvuk dojki i uterusa sa jajnicima, ultrazvuk štitaste žlijezde te  određeni specijalistički pregledi ili Papanicolau test, kao i Rtg snimak pluća i spirometrija, Kolor dopler duplex scan arterija vrata mogu otkriti  oboljenje u ranoj fazi, kada ga je lakše i uspiješnije liječiti. Neke žene ove testove trabaju uraditi ranije, a neke kasnije. Porazgovarajte sa Vašim ljekarom o tome.

Ginekološki pregled?

Ako ste seksualno aktivni ili ako ste stariji od 25 godina jedanput godišnje uradite ginekološki digitalni pregled, kolposkopiju i ultrazvučni pregled.

Mamografija i ultrazvuk dojki?

Uradite mamografije svake 1 - 2 godine počevši od 40 godina starosti. Ukoliko postoje povećani faktori rizika za tumor dojke , razgovarajte o tome sa Vašim ljekarom. Ultrazvučni pregled j enskodljniva metoda i možete ga raditi 1 godišnje.

Papa test?

Uradite Papa test svake godine ako ste seksualno aktivni ili ste stariji od 21 godinu. Ako u porodici (sestra, ćerka ili majka) ima tumor dojke ili druge faktore rizika porazgovarajte o tome sa Vašim ljekarom.

Ultrasonografija abdomena, uterusa i jajnika?

Metoda kojom se stiče uvid u stanje unutrašnjih organa te se preporučuje jedan ovakav pregled. Ovom neškodljivom metodom dobija se veliki broj podataka o stanju vašeg zdravlja...

Ultrasonografija štitaste žlijezde?

Ukoliko imate više od 25 godina i ako imate stresan posao ili povećane faktore rizike, potrebno je uraditi ovaj pregled . Statiske pokazuju veci procenat oboljevanja zena nego muskaraca.

Kolor dopler duplex scan krvnih sudova?

Ukoliko imate više od 25 godina i ako imate stresan posao ili povećane faktore rizike , potrebno je uraditi ovaj pregled.

Osteoporoza test?

Uradite denzitometriju kosti ako ste stariji od 45 godina ili ranije u slučaju rane menopauze. Mjerenje gustine kostiju radi se takođe ranije u slučaju prisutnih faktora rizika za osteoporozu. Ako ste stariji od 60, a nemate dovoljnu težinu porazgovarajte sa Vašim ljekarom koje preglede treba uraditi...

Holesterol test?

Kontrolišite holesterol  sa frakkcijama HDL i LDL ako ste stariji od 45 godina. Ako pušite, ak imate u familiji  povišen krvni pritisak, dijabetes ili srčana oboljenja kontrolišite se od 20 godina. U slučaju faktora rizika treba uraditi test tolerancije glukoze.

Krvni pritisak?

Da li kontrolišete krvni pritisak najmanje svake dvije godine. Ako pušite, imate dijabetes  ili srčana oboljenja u Vašoj familiji, počnite kontrolisati krvni pritisak od vaše 20-te godine starosti...

Diabetes test?

Kontrolišite šećer u krvi ako imate povišen krvni pritisak ili holesterol. Ukoliko je nivo šećera u krvi konstantno na gornjoj granici i ako imate prisutne faktore rizika, potrebno je uraditi test opterećenja glukozom.

Depresija?

Ako ste umorni, nerapoloženi, osjećate se beznadežno ili ste izgubili volju za radom i provodom, a to Vam se dešava dvije nedjelje bez prestanka porazgovarajte o tome sa Vašim ljekarom.

Klamidija test?

Testovi za druge seksualno prenosive bolesti. Uradite ispitivanje na Klamidiju ako imate 25 godina ili manje i seksualno ste aktivni. Ako ste stariji od ovog porazgovarajte sa Vašim ljekarom.

Da li treba da uzimate ljekove kao prevenciju bolesti?

Hormoni - porazgovarajte sa Vašim ljekarom da li trebate uzimati određene hormone (kombinacija estrogena i progesterona) nakon menopauze kao prevenciju oboljenja.

Ljekovi za sprječavanje tu dojke - ako neko u Vašoj porodici (majka , sestra i ćerka) ima tumor dojke, porazgovarajte sa Vašim ljekarom da li treba uzimati neki od ljekova kao prevenciju tumora dojke (anti oksidansi i sl.) i koje preglede treba uraditi...

Aspirin - porazgovarajte sa Vašim ljekarom o uzimanju aspirina kao prevencije kardiovaskularnih oboljenja ako ste stariji od 45 ili ako imate povišen krvni pritisak, holestrol, dijabetes ili ste pušač.

Imunizacija - protiv gripa i pneumonije. Porazgovarajte sa Vašim ljekarom o vakcinisanju u periodu potencijalnih epidemija.

Porazgovarajte sa Vašim ljekarom o drugim preporukama i savjetima...